内容

甲出しをするための方法をひたすら行っていくわかりやすい内容になっていますので9歳からの参加が可能です。 プライベートレッスンの内容と同様にアキレス腱周りのリリースもしっかりと行い怪我のない健康な状態で甲だしをすることができるレッスンとなります。また、久美子式甲だしは正しく行うことができ、日々のルーティーンに取り入れていただければご自身の足の変化を体感できます。甲出しを行う前には解剖学からアプローチするリリースを行い、今まで体感することができなかった足になるために「バレエのための足づくり」を目指していきます。