内容

このクラスでは、バレエで求められる「膝は絶対に伸びていなければならない」という”型（ルール）“に対応するための柔軟性向上を目指します。股関節の可動域を広げ、膝を伸ばすための裏腿や膝裏、お尻のストレッチを行い、前腿に余分な力が入らないように指導します。さらに、柔軟性が十分な方にはオーバーストレッチを取り入れ、世界レベルのダンサーのような脚の上げ方を目指します。 また、 日本ではアンデオールをするために必要な可動域は「股関節」だけと認識されがちですが、股関節の柔らかさだけでは絶対にアンデオールはできるようになりません。レッスンではアンデオールに必要な部位の可動域を出すストレッチを行います。レッスン終了時にはバーでの立ちやすさの違いを感じていただけます。 ＜クラス分け＞ ・「プレクラス」…小学3年生〜6年生（新小学3年生の3月より受講いただけます。） ・「プロフェッショナルクラス」… 中学生以上のプロ志望の方、プロの方、教師の方 ・「大人リーナクラス」… 大人・趣味でバレエをやっていて成長意欲のある方（経験は問いません）、教師の方